相传北宋年间，朝廷使者途中见一年轻姑娘执竹竿追打一年迈老翁，使者便拦住那姑娘责问怎么这样对待老人。姑娘答：“这人是我的曾孙儿”。使者惊道：“那你为何要打他？”答：“他家有良药不肯食，年纪轻轻就老态龙钟，我自然要教训他。”使者好奇道：“那您贵庚？”姑娘应声：“我已有岁了！”使者更加惊异，忙问怎么做到如此高寿，姑娘回：“我没什么神秘方法，只是常年服用一种叫却老子的药”。使者听罢，急忙记录下来，相传至今。
近代《中外书》也有记载，岁的李青云（民国十九年逝世）有一段自述：“五十岁那年我入山采药，遇见一位老者，仿佛不食人间烟火。他在深山大岩中健步如飞，我拔足飞奔却也追不上他。过些时又遇见他，于是我跪地向他求教，那位老者拿出一些野果给我，说：我不过常吃这东西而已。从此我一天吃三钱，久而身轻履健，走一百里路也不疲倦，而且气力脚力都胜于常人。
大家是不是很好奇
这“却老子”和“野果”到底是什么？
它们其实都是同一种东西！
那就是——枸杞子！
《本草纲目》记载：久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。可以说是长寿必备！
枸杞子十大功效
女士：延缓衰老美容肌肤
1.有效延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，具有明显的延缓衰老的作用，枸杞子中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2.具有美容肌肤的功能
很多人都不知道常吃枸杞子还能美容，枸杞子可以提高肌肤吸收氧分的能力，同时起到美白作用。
男士：养生保健强身健体
1.强身健体增强性功能
枸杞子作为滋补强壮剂，壮阳有惊喜！枸杞子对肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身健体的功效。
2.提高生育能力
枸杞子有增强精子活力、提高精子数目的作用。
老人及病患：降血脂缓过敏
1.具有降血脂、降血糖的功能
食用枸杞子可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人和糖尿病人的良好保健品。
2.对过敏性炎症有缓解作用
枸杞子可以通过调节内分泌缓解过敏引起的胃肠道、关节疼出血等症状。
大众：明目抗疲劳增强免疫力
1.提高机体免疫功能
枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
2.抗癌功能
枸杞子对癌细胞的生成与扩散起到明显抑制作用，当代实验和临床应用结果表明，枸杞子叶代茶常饮，能显著改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。
3.显著的明目功能
枸杞子尤擅明目，俗称“明眼子”。医家治疗肾阴亏虚、肝血不足引起的视物昏花和夜盲症，就常用枸杞子。
4.抗疲劳功能
枸杞子能显著提高肌糖原、肝糖原的贮备量，增强人体活力。
泡水很养生搭配效更强
枸杞子是药食两相宜的进补佳品
食用方法多种多样
和下面这几物搭配
更能起到协同增效的作用
补肾：枸杞子的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，肾虚腰痛患者可选用枸杞子羊肾汤，即枸杞子30克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤食肾。
补血：可用枸杞子血藤饮，枸杞子20克，鸡血藤15克，水煎服。
安神：食用枸杞子龙眼粥对血虚失眠效果较好。取枸杞子10克，龙眼肉15克，红枣4个，粳米克，洗净加水熬粥食用。
明目：常喝枸杞子菊花茶能起到养肝明目的功效，饮用后更是感觉心旷神怡。取枸杞子15克，菊花10克，用沸水冲泡，作茶饮。
乌发：将枸杞子60克，核桃仁12个，小黑豆克，加水熬煮取浓汁，置于冰箱内，每日早晚各服30毫升。
美容：将枸杞子克，生地*克，共研细末。每次15克，以开水冲服，每日3次。
吃枸杞有讲究
1
别用沸水
枸杞子中的枸杞多糖、甜菜碱等都害怕高温，用沸水冲泡可能破坏营养物质，影响功效。因此建议水烧开后先晾几分钟，再用来冲泡枸杞子，熬汤时，则可以端上桌前再把枸杞子放进去。
2
喝完吃掉更养生
枸杞子中的玉米*素、维生素A等不易溶于水，仅泡水或煲汤无法完全析出。因此建议大家喝完把枸杞子嚼烂了吃下去，这样吸收营养更充分。
3
吃枸杞这些人应注意
枸杞子虽有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合。因为它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，患有高血压的人也最好别吃。
·一看：好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，并且没有黑头。
·二闻：用硫磺对枸杞熏制能使其颜色鲜艳，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。真正的好枸杞，没有刺激性气味，散发着一股酸甜香气。
·三尝：好枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。