岁月流逝，步入40岁的女人，在某天照镜子时，会突然发现，自己的脸，和年轻时变化很大，甚至会惊呼：“这张脸是我自己的吗？怎么突然就老了呢？”
确实，女人到了40岁之后，会出现各种各样的皮肤问题，原本光滑、细腻、有弹性、有朝气的脸，现在出现了斑点、细纹、松弛等现象。
不过在生活中，我们也经常发现，同样是40多岁，但是有些女人脸上似乎没有留下多少岁月的痕迹，还是美丽动人，不仅如此，还是如年轻时一般活力满满。
对于40岁以上的女性而言，若要想在同龄人面前脱颖而出，最好的方法就是坚持好的习惯让自己看上去更为年轻。虽然这些好习惯在短期看来没什么变化，但是长期坚持下来你会发现自己要甩旁人一大截，皮肤也会变得越来越好。
以下是亲测有效的6个好习惯，建议坚持哦！
女人过了40岁，想要更显年轻，保持5个好习惯很重要，建议收藏
一、远离垃圾食品，做到饮食自律
健康的饮食，能够减少废物在体内的堆积，同时可以给身体补充必要的营养物质，从而防止脂肪堆积，导致“中年发福”，也能够减少疾病的入侵。
如果平时在生活中，比较喜欢吃各种烧烤和油炸类食物，那么，你变成“中年大妈”的几率会非常大，也容易出现肠胃方面的疾病。
因此，平时要远离重口味、重油、重盐和辛辣食物，多吃高纤维蔬菜和水果，多补充一些优质蛋白。不要长期吃过于精细的主食，要适当吃一些粗粮，在烹饪方式上多以清蒸、水煮为主，这样能够控制身体所摄入的热量。
二、坚持健身，做好身材管理
“人到中年难免会有发福的时候”，也就是所谓的身材走样，这个是因为到了一定的年纪，肌肤的弹性已经大不如前，皮肤也会逐渐开始走下坡路，加上没有注重身材的管理，那么久而久之自然就会出现这样的情况。
但是想要显年轻，让自己看上去少女感满满，前提还得拥有好的身材才是最为重要的。相信每个女人都会很羡慕健身房里面小姐姐的完美身材，但是其实当你也能够去坚持，能够做到管住嘴，迈开腿，那么你也一样能够保持好的身材，让自己看上去更为显年轻。
三、远离熬夜，每天保持充足的睡眠
现在这个时代，睡眠是最珍贵的东西，由于工作繁忙，很多人不能保证8个小时的睡眠时间，所以很多人都在熬夜。偶尔熬夜，伤害不大。但是，经常熬夜会严重损伤身体，影响人体新陈代谢，影响内分泌，加速衰老。
除了会影响身体健康，还会影响皮肤的状态，导致肤色暗沉、长斑和细纹，让人看起来特别显老。而且这种皮肤问题是很难靠护肤品来补救的。
因此，从今天开始，就要拒绝熬夜，做到早睡早起，每天睡足8小时。
四、出门化淡妆
化妆是让我们变年轻变漂亮的重要法宝，当到了40岁的年纪，已经不再适合浓妆艳抹了，建议大家可以以淡雅的气质为主，比如出门画个淡妆，都是能够很好的提升整体的气质的。
当然，想要变年轻变漂亮，不是一朝一夕的事情，更需要的是我们能够长期坚持才有效，好的生活习惯，只要能够坚持，你的气质都不会太差，至少你在同龄人面前能够看上去更为显年轻许多。
四、多喝水
喝水能够加快身体的新陈代谢也有助于提高肌肤中的含水量，皮肤也会更加细腻光滑。
所以姐妹们当肌肤感觉到干燥的时候，不要光想着敷面膜来给肌肤多补水，它只能停留在肌肤的角质层，如果你想要肌肤达到充盈水润的状态，还是需要及时的补充水分，多喝水。
六、坚持护肤
俗话说，“没有丑女人，只有懒女人”，如果不想要被别人说成*脸婆，那么日常肌肤保养就一定要坚持做好的，其中保持年轻的秘诀也有很大方面是在于护肤方面，每天坚持护肤保养，可能短时间看不到什么大变化，但是长期坚持下来，你会发现你要比同龄人显得年轻许多。
每个女人都要选择一款对自己肌肤有正向好处的喷雾
最好能像乳液和面膜精华这样强制覆盖在肌肤上
既能被肌肤吸收，也能形成健康的肌肤屏障
小编一直在使用的胶原蛋白喷雾！
它真正可以被肌肤吸收，浓度高雾感强
持久有效地滋养肌肤，养肤必备的“神仙水”
比芭美类人胶原蛋白喷雾
黑木瞳每次都要屯上10瓶喷雾
小编建议大家也可以屯上一些
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分*的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
纳米级别的水雾均匀覆盖在脸周
在表面形成一个健康有效的保护膜
深层修复基底，养出健康肌肤
为什么要补充胶原蛋白？
胶原蛋白是皮肤自带的重要物质，维持着皮肤的弹力和支撑的作用，一旦流失，皮肤就会塌陷，这也就是皱纹产生的原因；
尤其是女生25岁以后，胶原蛋白就以肉眼可见的速度开始流失，表情纹抬头纹，暗斑等肌肤问题都出现了。
再加上紫外线辐射、电子屏幕辐射、熬夜、年龄增长、化妆对皮肤的伤害、失眠（睡眠不足）等都会加剧造成胶原蛋白流失，加速人体衰老。
而胶原蛋白很难从外界获取，不少姐妹是不是通过啃鸡爪、猪蹄这种通过饮食来补充胶原蛋白的途径？
殊不知这些胶原蛋白会顺着食道分解消化后，排除体外，根本不会进入细胞内。甚至还会在你身体内囤积大量不饱和脂肪酸，也就是发胖！
这时候一定要喷比芭美类胶原蛋白，补快速补充流失掉的，达到年轻皮肤的状态。
有了它就能让肌肤重新弹嫩，摆脱皱纹！
这款美白喷雾中胶原蛋白选用鹿胶的原因是其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
不少姐妹反馈，使用一段时间之后可以明显的感觉到自己脸上的法令纹，鱼尾纹有明显的改善，细胞充盈起来，皮肤也舒展开了，自然整个人都显得更加年轻了~
由于年龄和环境影响，停留在皮肤的自由基越来越多，身体没办法及时清除，皮肤就会衰老。所以需要清除自由基抗衰。
这款喷雾，什么皮肤类型都能使用，在3秒内，满足肌肤的诉求。
这款喷雾含有甜菜碱、积雪草、虎杖根、*芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物成分，这些都是纯草本物呢~
积雪草具有优异的保水性、吸湿性，易被皮肤吸收，防止油脂分解，能够温和调节肌肤水脂膜平衡。
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+*芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
茶叶提取物中含有大量的茶多酚，也有很好的抗衰老，消除自由基抗氧化的作用，还能抑制黑色素的产生。
母菊花，护肤界的”抗敏王者“，富含多糖化合物，舒敏成分直达肌肤砖墙。
当然，一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾采用的是纳米级雾化喷嘴，轻轻一喷都是绵密的雾状水，可以快速被全脸吸收。
绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
看！一点都不黏腻，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道是淡淡的草本植物香味，没有颜色哦，放心大胆使用~
而且喷雾里面的水是呈现弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌肤很喜欢的环境呢~
小编原来的某喷雾得反复喷个7~8次才行，用了这款胶原蛋白喷雾喷2~3下就能润一下午。
空调房久坐，喷一喷，水油不失衡。
出差约会，补妆前，喷一喷，上装不卡粉。
睡前休息，喷一喷，锁住水分，充分补充胶原蛋白！
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