最近，有为小伙伴长草了一款面膜，但又怕踩雷，发过来让我看看值不值得购买。截取了一段产品介绍，如下图：
一片面膜可以代替7个护肤步骤，并且只需要敷55秒，真有这么神奇的面膜。我怀着好奇的心里，点开小伙伴发过来的链接，认真一看，原来是一款“早安面膜”。
“早安面膜”，又被叫做5分钟面膜、3分钟面膜、1分钟面膜，是为了适应快节奏的生活、工作，为“懒人”设计的一种面膜。最早在日本流行，慢慢开始在某些圈子流行，后来在明星、网红、博主的大力推荐下，开始火爆朋友圈和网络。
那么，“早安面膜”和普通面膜有什么区别？效果到底怎么样呢？值不值得购买？为了让小伙伴们更高的了解这类面膜，甄垚就以日本人气最高的“saborino早安面膜”举例说明。
Saborino早安面膜
“saborino早安面膜”共32片，零售价89元左右，总共有四款。一款产品无论怎么包装，必需有成分实质性支撑。效果宣传的再好，看成分却“一地鸡毛”，肯定是在忽悠消费者。我们先看一下这款面膜的成分表，在某商业网站上截图如下：
大部分用过这款面膜的小伙伴，都会提到带给皮肤的清凉感，让还处在睡意朦胧的精神迅速苏醒，起到很好的提神作用。我们看配方表，排位第三的是酒精，以及后面的辣薄荷叶提取物、薄荷醇，酒精挥发可以带走皮肤的温度，后面两个成分可以刺激皮肤的神经末梢，产生清凉感。不过，敏感、脆弱的肌肤，可能会对这些成分不耐受，引起皮肤过敏。
配方中大量的酒精，可以溶解皮肤表面的皮脂，起到清洁作用。甄垚在《如何改善“油性皮肤”油脂过度分泌？》中分析过，油脂的分泌量，和肌肤温度息息相关，降低皮肤温度，可以起到控制油脂分泌的作用。这款面膜中的酒精挥发使皮肤温度降低，起到控油的效果。
酒精、辣薄荷叶提取物、薄荷醇，可以让处在睡梦中的皮肤组织苏醒，开足马力工作，由于熬夜没有及时代谢的废物、废水被代谢掉，可以起到轻微消肿的功效。
从上面的分析可以看出，这款面膜被津津乐道的功效：醒神、控油、清洁、消肿，都和酒精、辣薄荷叶提取物、薄荷醇这三个成分密切相关，尤其是高含量酒精，偶尔用一下没有问题，但长期频繁使用，会破坏皮肤屏障，引发肌肤敏感。
有些小伙伴可能会觉得只是敷1分钟、2分钟、5分钟，时间短，不会对皮肤造成破坏。这种想法是非常错误的，长期频繁使用，伤害会慢慢累积。积累到一定程度，再想恢复就非常困难。
这款面膜还含有柠檬酸、苹果酸等酸性成分，可以软化角质细胞，促进老化角质层脱落，如果每周使用不超过3次，可以起到提亮肤色的作用，但使用频繁，会使角质细胞过度脱落，引发敏感。
成分中增稠剂添加量少，加上酒精的作用，没有粘腻感，不厚重，比较清爽，适合偏油性肌肤。保湿方面，除了甘油，还添加了几种植物提取物、蜂蜜、透明质酸钠、甜菜碱、可溶性胶原、乙酰化透明质酸钠，在水溶性保湿方面做的还可以。但面膜液比较少，在面部停留时间短，能发挥的作用非常有限。
35片面膜放在一包中保存，每次使用抽一片，对防腐提出了很高的要求。配方中除了多种防腐剂，酒精又一次发挥了重要的作用，可以起到杀菌、防腐的效果。这种配方架构，刺激性会增加不少。
综合上面的分析可以看出，这类面膜是在没有时间护肤的紧急情况下的一种应急护肤方法，偶尔用一下可以，但不能频繁使用。否则会刺激皮肤、破坏皮肤防护屏障，导致肌肤脆弱、敏感。早安面膜适合偏油性皮肤，干性、敏感脆弱、角质层薄的肌肤，不建议使用。
相关问题
上文以“saborino早安面膜”为例，分析了这类面膜的特性。很多小伙伴可能还会有一些疑问，甄垚选择一些普遍关心的问题单独说明一下。
◆早安面膜可以代替洁面吗？
“早安面膜”含有大量的酒精，可以溶解皮肤表面的油脂和污垢，粘附在面膜上，起到一定的清洁效果，但是，这种清洁非常不彻底。晚上睡觉前，大部分注重护肤的小伙伴，都会使用一些营养性比较高的护肤品，加上晚上皮肤代谢的皮脂和汗液，经过一个晚上的混合，需要用水清洁干净。只使用“早安面膜”，是无法做好皮肤的清洁的。偶尔一次代替清洁没有问题，长期这样，容易长粉刺、痘痘，还有可能出现其他皮肤问题。
◆早安面膜可以代替护肤吗？
在商家的广告文案中，早安面膜可以代替洁面、爽肤水、精华、乳液、面霜、隔离，满足消费者怕麻烦的心里。但是，这种宣传是非常不负责任的。
从上文的分析可以看出，这就是一款具有控油、保湿、醒肤效果的面膜。只能在特殊情况下代替洁面，代替爽肤水还说的过去，代替精华、乳液、面霜、隔离，就纯粹是胡扯了。就配方中那点基础的保湿剂，没有润肤油脂，和普通的爽肤水差不多，怎么可能代替精华、乳液、面霜、隔离霜呢？
◆可以敷个早安面膜再上妆吗？
很多化妆师，在上妆前，都喜欢先敷个面膜，敷完面膜后，肌肤水润、饱满，上妆更容易、更服帖。从上妆的角度，上妆前敷个面膜是个好方法。但是，从护肤的角度，敷完面膜再上妆，就是“作死”的节奏。
早安面膜中含有大量的酒精，可以溶解皮肤表面的皮脂，打开皮肤吸收的通道。很多肌底液就是利用酒精这个功效，促进后续成分的吸收。皮肤张开怀抱，迎来的却是彩妆中的粉剂、色料等刺激性成分，想想皮肤当时的心情。长期敷个面膜再上妆，皮肤怎么会好呢？
◆早安面膜可以每天用吗？
经常看甄垚文章的小伙伴都知道，甄垚赞成使用面膜，但不赞成每天使用，每周使用3次就可以了。频繁使用面膜造成的问题太多了。
早安面膜虽然敷的时间短，但不要忘记，这类面膜酒精的含量比普通面膜要高很多，每天用高浓度酒精敷脸，您想过脸的感受吗？早安面膜只是一种应急护肤方式，一定不能作为主要的护肤方式频繁使用。
综上，早安面膜是现代快节奏生活方式和懒惰人性冲突的产物，是“岛国”在化妆品领域的创新。虽然满足了人们某方面的需求，但对长期皮肤护理并不是好的方法。作为应急的护肤方法临时使用还可以，作为主要的护肤手段是万万不可的。极力鼓吹“早安面膜”的明星、网红、博主，您心可安？