众所周知，肝脏被称为“人体最大的化工厂”，它承担着人体解*的重要功能。但同时，肝脏它向来行事低调，是一个沉默的人体卫士，常常自己受伤了，也不吭一声。
不过，好在肝脏出现问题时，身体会发出一些信号。今天，小编就把肝脏的“求救信号”告诉大家！
身体3处发*，说明你的肝出问题了
皮肤、眼睛、尿液发*
如果肝脏受损，其摄取、结合和分泌胆红素的能力会降低，从而导致体内的胆红素无法及时排出，反而逆流入血，使血液中的胆红素浓度升高而形成*疸。
这时，皮肤、眼睛巩膜（俗称“眼白”）会出现*染，即肉眼可见的面*、眼*；另外，尿液会呈现出深*色或浓茶色。
一般来说，*疸的程度与肝病病情有一定的关系。
例如，肝酶功能低下、急、慢性肝炎（肝细胞发生广泛性损害）、晚期肝硬化、肝功能衰竭等，都可导致不同程度的*疸。
因此，成年人一旦出现皮肤、眼睛、尿液明显发*，要考虑是否是肝脏出了问题，医院检查，可不能掉以轻心！
注意：不是所有皮肤变*、尿液变*都是肝脏受损。
例如，吃太多柑橘后，大量胡萝卜素“涌入”体内，如果无法马上代谢掉，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤组织中，就会出现皮肤发*的现象。
至于尿液变*，最常见的原因是喝水太少。
此类皮肤或尿液发*是暂时性的，恢复正常饮食、多喝水就会自动恢复。
身体2处发臭，提示你的肝不好了
口臭
90%的病理性口臭，病因来自于口腔。不过，一些其它疾病也会引起口臭，肝病就是其中之一。
肝脏受损时，血液中的两个元素氨和尿素氮的含量会增加。氨气是一种有强烈刺激性气味的气体，当它们从口鼻处排出时，就会出现腐烂味口臭。
体臭
肝脏受损时，其解*及代谢功能会受到影响。这时，体内的有害物质可能会通过毛孔或呼气排出体外，异味也就产生了。
例如，肝功能严重损害发生肝昏迷的病人，呼气时常散发出一种特殊的鼠臭味，医学上称之肝臭。一般情况下，慢性或重症肝病患者身上也会有肝臭味。
因此，如果发现自己有腐烂味口臭，或身体散发出肝臭味，说明肝脏已经受重伤了！医院就诊。
好啦，有关肝脏出问题时身体会发出的信号，小编就说到这里。接下来，还是聊聊如何养肝护肝吧。
养肝=养命！简单3招护好你的肝
1.要养肝，戒除伤肝坏习惯是前提
具体来说，想养肝先要做到：
★戒酒或尽量少喝酒
长期饮酒会造成肝功能慢性受损，日积月累会出现酒精肝。而大醉一回，等于得一次急性肝炎。
★少生气
中医常讲“怒则伤肝”，愤怒的情绪使人体的气上逆，会伤及肝功能。
★尽量不吃淡水鱼生
吃淡水鱼生容易感染肝吸虫，严重感染者晚期可出现肝硬化、腹水。
★体重不要超标
肥胖人群的脂肪肝发生率在50%以上，尤其是躯干肥胖者（即“啤酒肚”“将*肚”）发病率高。
★避免进食高致癌性食物
如霉变食物含*曲霉素，它与肝癌发病密切相关。另外，建议尽量少吃腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。
2.通过调节饮食来养肝是首选
说到食物养肝，那不得不提养肝界的扛把子——枸杞。
从中医的角度说，枸杞味甘性平，有滋补肝肾，益精明目的功效。
现代医学研究证明，枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸和钙、铁等营养素。
枸杞的吃法很多，最推荐的吃法是干嚼。但要注意，干嚼的用量不宜过大，每天以10克左右为宜。
此外，还有一些食物有助于肝脏解*、缓解肝胆的负担，如胡萝卜、葡萄、无花果、荞麦、花椰菜等等。大家平时可以适量补充。
3.最简单的养肝法——常按大敦穴
大敦穴所处的脚拇趾是肝经的起始处，肝经由此巡行到生殖器、肝、脑、眼等部位，按压大敦穴可以疏肝理气，激发人体少阳之气。
常按此穴，对肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有缓解作用。
取穴方法：可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴在脚拇趾靠第二脚趾那一侧甲根边缘约2毫米处。每天按揉1~2次。
养肝就是养命！这些超简单养肝法，大家不妨试试哦！
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原标题：视界
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昨晚的金鹰节，要论话题度和讨论度最高的人选，*当之无愧。
一场晚会，一个人同时集齐金鹰女神、最受观众喜爱女演员奖、最具人气女演员奖，别说在90后小花里是头筹了，在整个金鹰节历史上也史无前例。
只是在奖项的归属是否让人心服口服上，这位差得就着实有点远了。
光看拿奖作品《漂亮的李慧珍》从昨晚到今天在豆瓣上评分的下滑，普通观众的态度就非常一目了然。
只不过这部作品本身在豆瓣上本身就是一部不及格作品，下滑空间也没多大。截至目前，也不过是从之前的4.6下滑到现在的4.2而已，不过目前打分人数还在不断上升中，分数会下滑到什么程度还未可知。
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