秋天是天气突出两个字“干燥”，让不少姐妹的皮肤出现暗沉、粗糙的情况。所以今天给姐妹们分享我的秋季养颜秘诀。
相信姐妹们多少也有自己的养颜妙招，但是大多数都是使用各种护肤品进行诸多加持，而我的养颜秘诀则是从内而外进行的。
要知道能够补气血的食物很多，枸杞、红枣、红豆、玫瑰花瓣等，这些食物不仅可以补气养血，还能够改善睡眠、美容养颜，可以说好处非常多。
但是任意一种食材都难以让养颜效果达到最佳，今天就教姐妹们一个能够把这些食物合而为一的方法，让自己在家也能补气血。
成品：益颜糕
材料清单：红枣、枸杞、玫瑰花瓣、花生、红糖、甜菜根粉。
制作方法：
步骤1、准备好食材后，把红枣、枸杞、花生、玫瑰花瓣，依次烘干碾压成粉状备用，有块状的可以过一遍筛。还可以准备一些红色火龙果粉。
步骤2、将红枣粉、枸杞粉、花生粉混合些许红糖（控糖的姐妹可以不放）导入适量温水揉成不沾手的面团，然后用保鲜膜封口醒15分钟。
步骤3、在等待期间，可以把玫瑰花粉、火龙果粉（可用其他有色粉代替）以及甜菜根粉，按照1.5：1：1的比例混合，留做后面备用。
步骤4、把醒好的面团揉捏成自己喜欢的形状或小方块，面团全部处理完成后，在表面裹上玫瑰花混合粉，放入蒸锅内蒸15分钟，然后就完成啦。
出锅装盘放凉即可品尝，这样一道零食版养颜小零食：红枣玫瑰糕就做好啦。
混合花生和枸杞的味道，口感粉糯香甜，非常营养又好吃。
秋季想要养颜的姐妹吃它再合适不过，红枣、枸杞具有补血益气、还可以美容养颜，姐妹们可以经常吃。
简单好吃的做法分享给你，喜欢可以试试哦。若是觉得制作过程繁琐，或者家中没有合适厨具的姐妹们也不要担心，推荐一款成品的养颜糕——七度方益颜糕，配料表特别干净，红豆，红枣，枸杞，花生，全都是好东西，每天吃一些气色想不好也不行。
小东西看上去就很诱人，吃起来软软糯糯，满足感爆棚，而且0蔗糖、低卡，减脂的姐妹们也完全不用担心，放心吃。
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好了今天小梦就分享到这里，希望今天的美食能给到大家最真实的帮助，下期想吃什么留言哦，小梦给你们推荐教你们做，祝宝宝们越来越好看~
