黄芪和它搭配,常喝气血通畅,保持活力 [复制链接]

*芪，别名芪、棉芪、血参、生芪，是中医里主要的补气药，是豆科植物内蒙*芪的根，味甘，性温，功效是补气固表，利尿，托*排脓，敛疮生肌，可用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛等疾病的治疗。

生活水平提高之后，人们的意识发生了很大转变，如今有越来越多的人开始注重养生，说到养生话题，自然就离不开各种中药材，而*芪在养生圈是很受欢迎的。

*芪具有极高的营养价值和药用价值，无论单独服用，还是与其他食材搭配在一起，都能取得不错的效果，*芪中含有多种营养成分，比如氨基酸，胆碱，谷维素，甜菜碱，钾，钙，钠硒等成分，用*芪泡水喝身体可以收获很多好处。

首先我们先来了解一下*芪的功效

利尿消肿

*芪有一个比较明显的功效，那就是可以利尿消肿，有些人体内有水液滞留，导致出现水肿现象，出现这种问题很多情况是有气虚引起的。

气虚无法推动血液运行，就出现了水肿症状，而*芪可以通过补气的形式来推化体内的水湿水气，从而达到消肿的目的。

增强免疫功能

*芪能增强网状内皮系统的吞噬功能，使血白细胞及多核白细胞数量显著增加，使巨噬细胞吞噬百分率及吞噬指数显著上升，对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。

补气

*芪属于滋补类药材，适当用*芪泡水喝，能够起到很好的补气作用，如果身上没力气，时常出现疲劳感，可以尝试用*芪来调理，从而达到调理气血的目的。

保护心脏

*芪有加强心脏收缩的作用，对于因中*或疲劳而衰竭的心脏强心作用非常显著，主要表现为可使心脏收缩，振幅增大，排出血量增多，因此适当用*芪泡水喝作用

保养肝脏

肝脏是人体非常重要的器官，有排*解*的功能，每天都承担着繁重的工作，稍有不慎就会受到损伤，想要保养干燥，除了养成良好的生活方式和饮食习惯，还可以适当喝一些*芪水。

*芪水可以帮助修复肝脏受损的细胞，促进肝脏的代谢能力，属于非常好的养肝食材。

*芪和“它”搭配，常喝气血通畅，保持活力，早了解早受益

1.*芪+山楂

将*芪和山楂搭配在一起泡水喝，还可以促进肠胃的蠕动消化，能够预防腹胀，便秘等现象，达到消食化积的效果。

另外，饮用山楂*芪水后，还可以促进机体的血液循环，达到活血化瘀的作用，针对跌打损伤等疾病以及气滞血瘀的患者有一定的调理效果。

2.*芪+枸杞

枸杞子，性味甘平，中医上认为它能够滋补肝肾，益精明目，并能增强人体的免疫力，是人们生活中经常用到的药食两用的滋补品。

而*芪是一种补气的良药，能补益脾肺之气，具有固表止汗，利水消肿，益气升阳的功效。它也能提高人体免疫力，还有抗疲劳的作用。

枸杞和*芪在一起泡水饮用，可以把*芪和枸杞每样十克左右，用开水冲泡饮用就可以。

3.*芪+山药

山药和*芪一起吃的功效是可以起到补气、健脾、补肾、滋阴养血的作用，同时也能够起到帮助降低血糖的作用。

如果脾胃比较虚弱，经常出现有腹胀、腹痛，或者是有恶心的情况，都可以将山药和*芪共同服用，也可以起到美容养颜的效果，有利于促进皮肤颜色的红润，改善皮肤面色不好的情况。

4.*芪+红枣

*芪和红枣可以一起泡水长期饮用，*芪、红枣结合，具有气血双补的功效，特别是可以健脾胃，改善人的体质，效果比较理想。

这两种药一起可以辅助治疗免疫力低下、身体虚弱，或者容易被病*、细菌感染的患者，可以对患者进行有效的预防和治疗。

结语：看了以上文章，相信大家对*芪的功效和作用有了更多了解，既可以单独使用也可以与其他合适的食材搭配在一起，大家可以根据自身体质和喜好进行选择。