女人一旦到一定的年龄就会出现“脸不由己”的情况，因为人到中年身体机能就会开始下降，体内分泌的雌激素也会变少，这样脸上的胶原蛋白也会渐渐流失，衰老感就会在女人的脸色出现。
许多女人发现脸上的皮肤开始粗糙，肌肤没有弹性，皱纹也越来越多，这会让女性朋友开始恐慌，不知道怎么补救，反而会采取错误的方法。
小编提醒各位女人，“保养”别嫌晚，只要坚持这几个好习惯，就可以让你比同龄人更年轻。看看你能坚持的下来吗？
女人“保养”别嫌晚，坚持这几个好习惯，让你比同龄人"显年轻"
一、再忙也要抽点时间来锻炼
对于那些真正会保养的女生来讲，日常坚持健身锻炼不仅仅是为了保持好的身材，更重要的是长期坚持健身，那么皮肤也是会一样随着变好的哦。
而最好的美容健身方式就是每天睡一小时，坚持瑜伽锻炼，不仅能够帮助我们达到很好的修身养性效果，而且还有助于加快皮肤的血液循环，让皮肤保持一个正常的代谢和修复效果。
当然，如果有条件的话，还可以在健身房办张卡，给自己设定一个目标，定期去完成，那么久而久之你也会发现自己变化还是蛮大的。
二、坚持敷面膜
护肤什么最重要？补水保湿是一切护肤的基础！要想做一个皮肤“掐得出水”，又嫩又滑的女人，勤敷面膜准没错。
晚上睡觉前敷一片面膜，你会发现皮肤瞬间变得水嫩光滑了许多。如果，我们能坚持去敷面膜，皮肤会越来越好，越来越年轻。
面膜一般分为以下几种功效：
①补水面膜
补水面膜可以快速给我们皮肤补充水分。在皮肤状态很差的情况下可以每天晚上睡觉前敷一片。状态好的情况下，2天一次，或者3天一次即可。
②美白面膜
美白类的面膜，属于功效型面膜。想要让我们皮肤又白又嫩的小可爱，可以一周敷1到2次。
③清洁面膜
对于有化妆习惯的小姐姐来说，定期给皮肤一次大扫除也是很有必要的。一个月用一次清洁面膜，皮肤更清透。
三、多补充维生素C
维生素C有很好的抗氧化的功效，所以在生活中想要抵抗衰老，一定要多吃一些富含维生素C的食物。新鲜蔬菜水果中维生素c的含量高，多吃这些食品对健康也有好处。
如果自己日常的饮食非常单调，也没有条件去自己烹饪，就可以适当的补充一些维生素C的片剂，这样也能够达到补充维生素C的目的。
四、远离油烟
很多家庭主妇衰老的都不会比在外面工作的人更快，这是为什么呢？这是因为她们每天都要接触油盐，长期接触下来，自然就熏成了*脸婆，尤其是家里有喜欢抽烟的，
就算是你不抽，抽烟产生的烟味对人体来讲都是有害的，这些烟气长期吸入体内会影响肺部的健康，会加快器官的衰竭。
五、坚持防晒
人体皮肤的衰老，20%源于自然衰老，85%的斑点和皱纹，都源于光老化，可见，防晒，对于护肤工作有多么重要！
紫外线，还能刺激自由基的活性，而自由基，能够直接破坏人体皮肤的健康细胞，加速皮肤的衰老。
所以，坚持防晒，是保养好皮肤的关键，防晒，就等于防老。
六、坚持卸妆
不论白天是不是化妆，每天晚上，都要用植物安全的卸妆水，进行卸妆
如果白天化妆了，各种色粉，会在晚上进入到皮肤的毛孔里面，就给堵塞毛孔，加重皮肤的负担。
如果白天没有化妆，皮肤接触了一天的空气，皮肤表皮，也会附着很多的细菌和垃圾，如果不卸掉，皮肤就容易感染发炎。
所以，不论白天是不是化妆，每天晚上，睡觉之前，一定要用卸妆水，把细菌垃圾，清理干净。
七、勤补水
皮肤的构成，80%是水分，20%是油分，皮肤是智能的，只有皮肤细胞喝饱水的时候，皮肤才能更好的代谢循环，皮肤才会更健康
当皮肤缺水的时候，就会自动的分泌大量的油脂，来保护自己，皮肤缺水越多，皮肤分泌油脂就会越多，皮肤的毛孔就会越容易堵塞，闭口痘痘…，就会越长越多，皮肤就会越来越糟糕，所以，让细胞喝饱水，给皮肤补充充足的水分，是保持皮肤健康的基础。
在对于皮肤保养品的选择上，小编试过很多款产品，发现了这么一款真正可以被肌肤吸收，浓度高雾感强，持久有效地滋养肌肤，养肤必备的“神仙水”——比芭美类人胶原蛋白喷雾。
这款喷雾有效成分特别多
整个配料表绝对是成分*的最爱
其中含有根据人体细胞基因研发的类人胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤中的重要物质，能够很好地保持皮肤的弹性和支撑力。一旦失去，人的脸皮就没有了支撑物，就会出现皱纹，呈现老态。
之所以让女性朋友们从25岁开始抗老，很大一部分原因也是因为，25岁以后胶原蛋白的流失速度会明显加快，面部皱纹、暗沉、黑斑等皮肤问题会逐步出现。
除此之外，25岁之后，因为很多女性步入了社会，经常会因为工作受到紫外线辐射、电子屏幕辐射，还有频繁化妆、熬夜。所以皮肤遭受的损害会较之25岁前大，故而也就加剧了脸部胶原蛋白的流失，加速了衰老的速度。
那该怎么保证胶原蛋白不流失呢？
很多朋友会选择食补的方式来补充胶原蛋白，比如吃猪蹄或是啃鸡爪。但其实这种方法并没有科学根据。
因为食物中富含的胶原蛋白会在消化道内被分解，然后被消化排出，根本无法被皮肤吸收，而且猪蹄还含有大量不饱和脂肪酸，吃多了将会导致肥胖！
比起食补，更推荐大家使用能够补充胶原蛋白的护肤产品。这款比芭美类人胶原蛋白喷雾就是不错的选择！
富含与人体高度吻合的“类人胶原蛋白”
这款美白喷雾中所富含的胶原蛋白，其原料是鹿胶，其活性因子与人类体内胶原的吻合程度高达97%，更易被人体吸收。
通过基因重组和生物工程技术得到的水溶性胶原蛋白，在结构及特性方面与人体自身胶原蛋白极为相似，故命名为“类人胶原蛋白”。
类人胶原蛋白具有超强渗透力，由于跟人体细胞同源，能快速被细胞吸收，直达真皮层，锁住自身重量大概30倍左右的水分！
因为它的结构具有亲水基和成膜性，能把补充的胶原蛋白转化为肌肤自身的产物，让胶原细胞充盈变大！
很多姐妹反馈，用了一段时间后可以明显感觉到自己脸上的肌肤变得饱满Q弹，皮肤的细纹也有被明显改善，整个人的状态感觉年轻了好几岁~
要知道，因为年龄的增长，人体的新陈代谢功能有所下降，很多代谢物无法被及时排出体外，就造成了身体内部自由基越积越多，最终导致皮肤老化。所以想要老得慢，就要及时清除体内的自由基。
这款喷雾，成分安全温和，适用于多种肤质，能很好地对皮肤起到保湿美白的效果。
因为其主要成分是甜菜碱、积雪草、虎杖根、*芩、茶叶、光果甘草、母菊花、迷迭香提取物等多种植物的提取物，所以不用担心敏感刺激问题~
虎杖根可以对B-16黑色素细胞有很好的抑制作用，对吞噬细胞活性有促进作用，这两方面可以减少黑色素的产生。此外还对弹性蛋白酶有抑制作用，可以起到很好的抗衰的功效呢~
光果甘草+*芩，被称为”天然磨砂剂“能深入皮肤内部并保持高活性，激活皮肤基底层，改善皮肤粗糙，可以增强肌肤的抗过敏能力，消除烦人的自由基。
设计人性化，纳米级雾气全脸覆盖
一款喷雾最重要的就是雾化程度，能不能覆盖全脸。
这款喷雾的喷头是精心设计的，喷出来的水雾是纳米级的，
很细腻，又分散，出水量刚刚好
对比其他喷雾的水都要细腻很多
能更好地附着在脸部肌肤上
形成完整的“皮肤保护屏障”
而且瓶身与盖子做了特殊设计，绝不会滴水，更深入沁透肌肤，牢牢锁住水分！
女生在意的黏腻感也是一点都没有，喷在脸上是一种冰凉的享受。
味道也不刺鼻，是好闻的草本清香，测试的ph值则是在6.5左右，不会对皮肤造成刺激，还能很好地保护我们皮肤的角质层。
可以在洗完脸后喷，睡前喷；
或者可以用面膜纸喷湿当面膜使用；
或者用化妆棉沾湿敷三分钟，充分补充胶原蛋白！
链接放在下面了：
