*褐斑是女性脸上经常出现的一种黑色素沉着现象，它位于女性的颧骨上方，颜色偏褐色，是很多女性都深恶痛绝的斑点。*褐斑的发病原因很多，体内雌激素水平升高是导致*褐斑的主要原因，在经过太阳的照射下就会形成斑点。*褐斑又被称为“肝斑”，在一程度上反映了肝脏的健康。
*褐斑如果不及时治疗会随着时间的增加而颜色变得更深，对于爱美的女性来说十分影响美观。*褐斑的“冤家”已发现，女性经常吃，疏肝补血，脸部或许能变得白净。
*褐斑的“冤家”已发现，女性经常吃，疏肝补血，脸部或能变白净
阿胶：很多人都知道阿胶是一种营养十分丰富的保健食品，用驴皮熬制而成，阿胶经常用于补血滋阴，润肺止咳，还有治疗失眠的功效，十分有利于女性保养皮肤。用阿胶配红枣熬制能够补血养气，疏通肝气，能够一直*褐斑继续生成。
枸杞：枸杞中的枸杞色素能够提升人体免疫力，枸杞中的枸杞多糖十分丰富，枸杞多糖具有抑制癌细胞增殖、保护肝脏的作用，它含有的甜菜碱能够促进肝脏中脂肪的代谢，有效预防脂肪肝，经常用枸杞泡茶、煮粥，用枸杞搭配银耳煮汤不仅生津补虚，还有助于美容养颜，使皮肤变得更加有光泽。
菠菜：菠菜是对肝脏最有好处的蔬菜。菠菜性质偏凉，具有养血、止血的功效，菠菜内含有多种维生素以及矿物质，能够疏肝利胆，为人体补充各种营养元素。菠菜的热量低，女性吃菠菜不会长胖，还有利于肝脏排*，补充肝血，是健康养生的最佳选择。
桑葚：桑葚的主要营养成分十分丰富，含有游离酸以及人体易于吸收的多糖，能够促进人体造血干细胞的生长，以及抗体的分泌，加快人体的新陈代谢。桑葚具有滋阴补血、治疗失眠的作用，能够帮助人体保养肝脏，女性吃桑葚还能抗氧化，延缓皮肤的衰老。
想要将*褐斑彻底消灭还需要从保护皮肤做起。
对于角质层薄弱的女性来说，洗脸的时候不要用力揉搓皮肤，*褐斑本身就会导致角质层损伤，如果洗脸或者抹护肤品的力道太大会加重*褐斑的颜色。
尽量不化妆，化妆品中香精、防腐剂等化学成分很多，有的化妆品甚至含有重金属，经常化妆会使这些有害物质进入角质层，损害皮肤使得*褐斑更加严重。
做好防晒也是非常重要的一步，太阳中的紫外线会使黑色素细胞活化，使得表层皮肤受损，黑色素就会开始沉着，使得斑点越来越多。
