肝病60岁后,多吃3种食物 [复制链接]

肝脏是身体重要的排*器官，其实它是非常脆弱的，肝炎、肝硬化是比较常见的病。肝脏被称为沉默的器官，这是因为肝脏没有痛感神经，所以有时候肝脏出了问题，我们也不会有所察觉，肝是身体的重要排*器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。60岁后，不妨吃这些食物让肝脏恢复活力。

天然的“养肝王”，每天吃几口，逼出体内*素，肝脏越来越好！

西红柿：肝功能有问题的人可经常生吃西红柿，它可以保护我们的肝脏不受到损害，还可以防止*素进入肝脏。有可以作为肝炎患者的日常饮食。

胡萝卜：胡萝卜有补中健脾、下气化滞、补肝明目、壮阳、利尿、杀虫的功效。胡萝卜含有多种胡萝卜素，它进入人体后，在人的肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中有50%可转化成维生素A。维生素A具有补肝明目的作用，并可防止上皮细胞发生癌变。胡萝卜还含有甘露醇，它是一种低渗性、具有利尿作用的化合物，可使血液中渗透压增高，以便使肠道中过多的水分重新吸收到血液中，有肾脏排出，因而可有利于治疗腹泻、肝腹水。

红甜菜：甜菜中的果胶是一种以清洁特性而闻名的可溶性纤维，它能帮助我们清除储存在肝脏内的*素，由于这项特点，甜菜被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。

绿豆：绿豆能够降低人体内部的血脂和胆固醇含量，防止变成脂肪肝;绿豆中的苯丙氨酸氨解酶也可阻止小三阳向肝癌转化;绿豆中的各类活性物质也可以加强小三阳病人的机体免疫力，加强病人对乙肝病*的抵抗功能。