白癜风全套检查多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/171026/5791815.html春分才过，白昼逐渐变长，
正是一年好时节，
也是很多女生专注美容养颜的时期。
小田家一直秉持为广大会员朋友们提供新鲜优质的产品、专业贴心的服务这一理念，所以小田看了看应季蔬菜，伸出小圆手翻了翻我们人人一亩田的农庄，好像有什么在菜地中隐隐散发着红光，没错就是它——既好吃又好看还有一定美容养颜效果的根甜菜！简直完美符合爱美的会员朋友们的要求。美容养颜根甜菜学名：根甜菜
种子名称：帕鲁尔
营养元素：含有丰富的钾、磷、铁等元素和维生素A、B、C，维生素B12。
种植产地：上海崇明
生长环境：对土壤酸碱性敏感，适宜的pH为5.8-7。
口感：又脆又甜，色泽艳丽，香甜多汁，爽口鲜腴。
样貌：较为圆润、外皮呈褐色、色泽鲜艳
营养价值：根甜菜营养丰富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纤维、维生素C、烟酸等，含有钾、钠、磷、镁、铁、钙，锌、锰、铜等矿物质。
功效：含矿物化合物和植物化合物是根甜菜特有的，这些化合物能抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病，肝病及免疫系统功能紊乱。根甜菜这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血的重要物质之一，并且还有防止高血压、老年痴呆症的作用。
适用人群：根甜菜中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。
禁忌人群：糖尿病患者以及腹泻后的忌食根甜菜。
烹饪方式：煮汤、榨汁
部分资料源自百度百科
根甜菜的多种食用方式根甜菜果汁主料：根甜菜、苹果、胡萝卜
步骤一：去皮切掉底部比较老的那一块，其他切块即可；
步骤二：苹果、胡萝卜去皮切块；
步骤三：放入榨汁机搅打成汁即可。
女巫汤意面主料：根甜菜、西红柿、西芹、柠檬、普通意面、墨鱼汁意面、贝壳意面、蝴蝶意面
辅料：葱白、花椒、迷迭香、百里香、肉豆蔻粉、淡奶油、黑胡椒、红酒
步骤一：根甜菜去皮切块、西红柿去籽切块；
步骤二：清鸡汤煮沸；
步骤三：锅中放入根甜菜、洋葱、西红柿、芹菜、葱白；
步骤四：柠檬挤汁；
步骤五：锅中加入百里香、迷迭香、花椒、黑胡椒、肉豆蔻粉；
步骤六：倒入红酒，中火炖煮20分钟；
步骤七：食材过滤，汤备用；
步骤八：水煮开，意面分开煮熟后放入凉水中；步骤九：意面装盘，倒入汤汁，撒上迷迭香，倒入淡奶油。
爽口根甜菜主料：根甜菜
辅料：葱白、蒜、盐、白醋、花椒、干辣椒、白芝麻
步骤一：根甜菜去皮切丝，越细越好；
步骤二：葱白切丝、蒜切碎末、干辣椒切丝，和葱丝一起码在根甜菜丝上；
步骤三：锅中加油，烧热，加入花椒，炸出香味，将花椒捞出，趁油热倒在干辣椒、蒜蓉、葱白丝上；
步骤四：加盐、少许白醋、炒熟的白芝麻，拌匀。
明明靠颜值就可以爆红，却偏偏要靠实力的蔬菜，根甜菜算是头一个，在古代英国的传统医疗方法中，根甜菜是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。英国《BBC》新闻曾报导，每天饮用毫升的根甜菜汁，能帮助体力增强16%之多，并且帮助恢复人体免疫系统，降低得慢性炎症的机率。是女性和吃素人群补血养颜的天然营养品。也是孕妇们摄取叶酸极好的天然来源，人人一亩田选用的根甜菜种子非常珍贵且很难寻找，花费大量时间与精力培育出优秀的根甜菜供广大会员朋友选择。欢迎各位会员朋友们点击下方“阅读原文”进入
