宁夏白癜风医院 http://pf.39.net/xwdt/151016/4710728.html（By：清友小昀）
甜菜根又称红菜头、甜菜头，由生长在地中海沿岸的一种名叫海甜菜根的野生植物演变而来。甜菜根颜色非常的红艳，所以又叫红焰菜。搭配综合水果新鲜萃取出的果昔让人唇齿留香，过目难忘！甜菜根可以说是超级食物，是集天然、健康、营养于一身的高颜值蔬菜，它几乎不含脂肪和热量。
甜菜根萃取
食材：甜菜根苹果梨菠萝等水果
制作方式：以上食材切块，加ml饮用水（水至少没过刀片），把食材按从软到硬的顺序放入萃取杯破壁。
TIPS：根据个人口味加入喜欢的水果、柠檬等调味；根据季节，可以加入当令的蔬菜（建议除绿色以外的蔬菜，以下视频中放了冬瓜和茄子）；甜菜根萃取时比较厚实，建议不要放太多；视频演示（公主随堂讲解）课堂萃取演示——甜菜根汁言片语
火红的颜色，醇醇的口感，甜菜根萃取又名“火焰果昔"。
本期小课堂甜菜根功效加强新陈代谢，增强胰脏分泌胰岛素，肝脏分泌胆汁；保护心脑血管，促进血液循环、放松平滑肌、舒缓血管硬化；养颜美容，优质铁质和维生素B12，延缓衰老；增强体力、免疫力。END
郑重提醒：
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